2023新生儿为什么喜欢听歌睡觉(新生儿一听歌就安静)

作者：纽沃克时间：2023-06-07 20:04:29阅读：

为什么有些人睡觉喜欢听歌睡觉才能睡着?

入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应有针对性地选择不同乐曲，注重整体调节。

其实，音乐就是转移大脑的兴奋点，降低大脑的觉醒程度。音乐本身确实具有减压助眠的作用，研究证明：音乐，尤其是古典音乐能减少交感神经活动，从而放松肌肉，降低血压，减少焦虑，使心跳和呼吸频率趋缓。

二是可以更好地提升身体的免疫力，增强身体的新陈代谢。以上两点，对于助眠都是有积极影响的，所以大家不妨多去尝试一下。阅读睡眠法有的人不喜欢阅读，觉得在睡前进行阅读会影响自己的睡眠，其实不是。

正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿，在刚入睡时或即将醒时满头大汗，可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。

新生儿的睡眠时间一般每天都要达到18到22个小时。新生儿本来就是除了睡就是吃，宝宝饿了就会起来找奶吃，吃饱了自然就会睡觉了。人家都愁宝宝不睡，没见愁宝宝睡多了的。

新生儿爱睡觉是正常现象，每天睡18-20个小时是正常现象，边吃边睡也是属于正常的现象，所以妈妈真的没有必要叫醒宝宝来吃奶。也就是新生儿想睡就睡，想吃就吃，只要自己自己饿了，自然就会醒了要奶吃。

2023新生儿为什么喜欢听歌睡觉(新生儿一听歌就安静) 第1张

但是应该注意长时间听音乐睡觉对身体也是有坏处的，因为听音乐睡觉会使大脑处在亚兴奋的状态，不能得到良好的休息。

睡觉时喜欢听歌只是习惯问题，但千万不要带耳机听，要不睡着了耳机还在响，对耳膜和耳朵不好。

觉前听音乐有益于身心健康的。但建议你不要用耳塞，用戴在耳廓外的耳机或小音箱比较好，用耳塞会影响耳朵的听力，而且因为是睡觉时候听，所以音量不要开大了。

1、是个细腻的男生。喜欢睡前听歌的人一般心思比较细腻，能从歌曲中引起共鸣，感悟人生。细腻的人，甚至觉得歌曲就是自己人生的真实写照，觉得歌手唱出了自己的生活。

2、这个男生一定是很爱你，因为他晚上睡觉之前坚持要跟你一起听歌，尽管明天还要上课，他还是坚持要跟你一起度过最后的时光。他想要在最后一点时间里，把你的心意传达给你，告诉你他有多爱你。

3、入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应有针对性地选择不同乐曲，注重整体调节。

4、因为现在社会生活节奏快，人都有各种各样不同的压力，到了夜晚很难进入睡眠状态，必须要靠听歌才能睡着了。

5、睡觉时喜欢听歌只是习惯问题，但千万不要带耳机听，要不睡着了耳机还在响，对耳膜和耳朵不好。

6、那要看听的什么样的歌了，一般睡觉前听一听旋律优柔不要太摇滚。是有助于睡眠的。可以放松你的心情，这样更容易入睡，相反如果听摇滚或者音量太大，这样就会刺激你的大脑让你心情激动难以入睡。

总是熬夜，影响一整天的精神气，睡不着的时候听听音乐，舒缓一些内心的压力，随着音乐的旋律，也会很快进入睡眠，因为音乐本身就具有催眠的功效，适当的听音乐入睡也是很有好处的。

主要是他们睡眠困难，舒缓的音乐能够帮助他们更快的入睡。其次呢，舒缓的音乐也有一定的释放压力的效果。能够帮助他们释放生活中的压力。让他们第二天更有精神投入到自己的工作。