入伏从哪一天开始2020，入伏是从哪一天开始2022_2022三伏天从什么时候开始至结束

夏至来了，证明三伏天就快不远了。那2022年入伏是从哪一天开始？2022年三伏天是从什么时候开始到什么时候结束？三伏天吃什么比较好呢？接下来小编便带大家详细来了解一下！

入伏是从哪一天开始2022

夏至后不久，便是伏天，俗语说：“夏至三庚便数伏”，这意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入初伏，也就是入伏的首日。天文科普专家表示，今年从夏至日起后数到的第三个“庚日”是7月16日，意味着这一天是入伏的时间。

2022三伏天从什么时候开始至结束

2022年三伏天从7月16日开始到8月24日结束。三伏天是由头伏、中伏和末伏三个伏天组成，并且头伏有10天，末伏有10天，而中伏是有10天或20天之分，所以这样，三伏天是有30天或40天之分。2022年夏天中伏天7月26号到8月14号这20天是最热的。

1、初伏 

7月16日-2022年7月25日，共10天

初伏第1天：2022年7月16日

初伏第2天：2022年7月17日

初伏第3天：2022年7月18日

初伏第4天：2022年7月19日

初伏第5天：2022年7月20日

初伏第6天：2022年7月21日

初伏第7天：2022年7月22日

初伏第8天：2022年7月23日

初伏第9天：2022年7月24日

初伏第10天：2022年7月25日

2、中伏

2022年7月26日-2022年8月14日，共20天

中伏第1天：2022年7月26日

中伏第2天：2022年7月27日

中伏第3天：2022年7月28日

中伏第4天：2022年7月29日

中伏第5天：2022年7月30日

中伏第6天：2022年7月31日

中伏第7天：2022年8月1日

中伏第8天：2022年8月2日

中伏第9天：2022年8月3日

中伏第10天：2022年8月4日

中伏第11天：2022年8月5日

中伏第12天：2022年8月6日

中伏第13天：2022年8月7日

中伏第14天：2022年8月8日

中伏第15天：2022年8月9日

中伏第16天：2022年8月10日

中伏第17天：2022年8月11日

中伏第18天：2022年8月12日

中伏第19天：2022年8月13日

中伏第20天：2022年8月14日

3、末伏

2022年8月15日-2022年8月24日，共10天

末伏第1天：2022年8月15日

末伏第2天：2022年8月16日

末伏第3天：2022年8月17日

末伏第4天：2022年8月18日

末伏第5天：2022年8月19日

末伏第6天：2022年8月20日

末伏第7天：2022年8月21日

末伏第8天：2022年8月22日

末伏第9天：2022年8月23日

末伏第10天：2022年8月24日

入伏吃什么

一、入伏吃三肉

1、羊肉：逼走体内寒气

2、鸡肉：补充恢复体力

3、猪蹄：丰富的维他命

二、入伏吃三瓜

1、吃苦瓜：人伏祛痱子

2、吃丝瓜：人伏平痰喘

3、吃冬瓜：入伏增食欲

三、入伏三主食

1、头伏吃饺子：平补效果好

2、二伏吃面条：驱病败心火

3、三伏吃烙饼摊：恢复补营养