怎么安慰孩子高考前焦虑压力大的问题

作者：纽沃克时间：2023-05-24 16:50:30阅读：

高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁焦虑。这时候，作为家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不妨抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。

孩子高考前压力大焦虑怎么安慰？

1、多去关心关心，关怀孩子们，不要带有对孩子一定要考好的期望，这样会让孩子产生压力。

2、不要和孩子谈高考的问题，也不要谈志愿问题，不要把强调自己对他的期望。

3、告诉孩子只要把高考当作平常的模拟考试就可以了，注意“细心”二字。

4、多个孩子交流交流了解孩子，学会聆听孩子的想法，不让孩子感觉到右心理压力

5、让带着孩子到孩子平常喜欢玩耍的地方去玩玩。

6、学会欣赏和体谅信任自己的孩子。

7、提前为还以为准备好考试文具，计划好考试期间交通问题。

8、饮食方面注意营养，但又不要过于油腻辛辣。防止引起肠胃不适。

9、让孩子不要熬夜，早睡早起，凌晨跑跑步，出去呼吸新鲜空气

10、作为家长，你自己的表现也不要过于紧张，负责好后勤工作，默默为他加油就好了！

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